1er livre (vert) : methode de musculation pour les hommes, qui guide le lecteur (sportif) pas à pas dans les seances. (alimentation, étirement, musculation...)
2e livre (rouge) : éclaire et repond aux questions du lecteur suite au premier livre.
3e livre (bleu) : même principe que le premier livre, celui-ci s'adresse aux femmes.
4 livre (jaune) : méthode de nutrition - Perte de graisse – bien-être – performance – construction musculaire
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Vous pourrez y voir des photos avant/apres, des videos de performances ainsi que des témoignages.
