SOMMAIRE

Ci-dessous 3 programes de crossfit (poids de corps ou avec fontes)

circuits crossfit-fonte

circuits crossfit-poids de corps

circuits crossfit- suite

Un autre circuit pompes /abdos sans matériels: pompes/abdos

Bon entrainement

Ci dessous les combats de Steeve et de Ken (65kg surclassé) en -70kg classe C.

Ils se rencontreront en finale et Steeve gagnera la coupe de France ainsi que le trophée du guerrier pacifique (respect, efficassité, maitrise)

Premier combat de Steeve

Premier combat de Ken

Deuxième combat de Steeve

Finale entre Ken et Steeve

COMBAT DE ROMAIN EN JUNIOR -84kg

COMBAT DE STEVE EN HONNEUR -70KG

Le 23 et 24 juin 2012 a eu lieu le tournois de l'avenir. Quatre Celtics devaient combattre mais seulement deux y ont participé.

Les combats ont eu lieu dans des conditions déplorables :

• 4 casques et 4 paires de gants imposés par l'oraganisation pour tous les combatants, provoquants :

- casques et paires de gants non adaptés (10 oz pour les -63,5 kg ainsi que pour les +85kg) (casque trop large XL qui tourne)

- transpiration dans les équipements (prolifération des maladies de peaux type mycose et eczéma)

• Le reglement de la FFSCDA stipule que lorsqu'il y a plusieurs combats dans la meme journée seule la finale est de 3 rounds (Les qualifs sont sur 2 rounds):  Règle non respecté.

• Non respect des temps de combat : tous les sports ont été ramené a des temps de 3x2' alors qu'en Boxe Thaï les temps sont de 3x3' et en Kick Boxing de 3x1'30

• Des victoires volées

• Des combattants qui n'ont pu combattre car un reglement a changé en cours de saison : les fonds de l'oeil ne sont plus valables 4 ans mais 2 ans et personnes pour prevenir les clubs de ce changement.

BREF UN TOURNOIS DECEVANT

Combat d'Edouard en K1 rules -75 kg

g

Combat d'Adrien en  K1 rules -71 kg

Gala de Pancrace

Steeve -70kg

Ludfi -77kg

Eliminatoires Boxe Thaï

Rémy -67kg

Adrien -71kg

K1-RULES

Edouard -75kg

Finales Boxe Thaï

Adrien -71kg